Gente interesante. Conversaciones interesantes.
ACUPUNTURA MASAJES HIDROTERAPIA QUE OPINAN DE ESTA MEDICINA ANTIESTRES ANTIDEPRESIVA
Respuestas a esta discusión
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Vínculo permanente Respuesta de taty el -
Disfruto y mejor dicho,me dejo mimar con estas técnicas,de vez en cuando me doy con el placer!!!
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Vínculo permanente Respuesta de Gabriela el -
Lo bien que haces,yo tb!!!
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Vínculo permanente Respuesta de Gabriela el
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Propiedades del Agua Termal
El agua surgente en Termas del Arapey reúne todas las condiciones ideales para su aplicación como medicina alternativa, curativa y tratamientos terapéuticos.
Cuenta con propiedades que la distinguen de gran calidad como agua de mesa, sedante estomacal y diurético con cicatrizante por lo que puede ser perfectamente bebible.
Además se utiliza también en Balneoterapia, ya que es indicada en acciones sedativas, para baños estimulantes y desensibilizantes. Eficaz en grado sumo en reumatismo en general.
Aguas Termales Termas del Arapey
AGUAS TERMALES
Características del Agua de Termas del Arapey
El estudio realizado sobre las propiedades de las aguas surgentes del Arapey, revela que desde el punto de vista físico químico se encuentra en ella, la presencia de Yodo, Hierro, Calcio, Magnesio y Fluor, siendo esta negativa en Arsénico y pobre en Sulfatos y Nitratos, y de radioactividad evidente y permanente.
Cabe señalar que el agua de las surgentes reúne todas las condiciones idoneas para su aplicación en la Crenoterapia.
Aguas Termales Termas del Arapey
AGUAS TERMALES
Análisis Parcial del Agua de Termas del Arapey
El caudal de las aguas del Arapey(Uruguay) es de 400.000 litros por hora en sus dos napas a 725 y 1.300 metros de profundidad.
El color es en reducidas cantidades incoloro y en grandes masas azulado, además son de sabor agradable e inodoras. La temperatura promedio anual ronda los 39º C.
En cuanto a la radioactividad del agua, en napa inferior es de 0,82 unidades maches por litro y en su napa superior es de 0,32 unidades maches por litro.
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LA CARTOGRAFÍA CORPORAL
El carácter es para la clínica bioenergética “historia congelada”. Es, por lo tanto, la forma particular (generalmente estereotipada) que tenemos de movernos en el mundo. Para la clínica bioenergética el cuerpo es carácter. Desde el mismo se pone en movimiento al cuerpo. Es decir, mis piernas se apoyan y caminan de determinada manera, mi pecho está adaptado a determinada forma de sentir y abrazar, mi pelvis a determinada modo de gozar y de moverse.
Resultante del conflicto entre los impulsos naturales del organismo del niño (natura-placer) y las restricciones que la sociedad le impone (cultura-poder), el carácter es una construcción estructural e histórica, producto de un proceso singular de acorazamiento. Estructura en tanto sistema organizado de endurecimiento del Yo corporal y de acorazamiento del cuerpo. Historia en cuanto inclusión y suma de las experiencias pasadas del individuo que quedan grabadas en el cuerpo. Y como sabemos para W. Reich la historia individual va a ser inmanentemente historia social.
El filósofo e historiador Roger Dadoun señala cómo la coraza caráctero-muscular no sólo cumple una función defensiva contra las fuerzas antagónicas, sino que también cumple funciones de coordinación, de organización y de control entre dichas fuerzas: “Puesto que el carácter es <<la suma de las experiencias>> pasadas del sujeto, esas experiencias subsisten, se acumulan, se depositan en capas estratificadas de la coraza. Esta <<estratificación del acorazamiento>> (Panzerschichtung) es comparable <<a las estratificaciones geológicas o arqueológicas, que son ... historia solidificada>>. Historia sólida que Reich toma sólidamente al pie de la letra: las experiencias infantiles, los conflictos, las represiones, las frustraciones y las cargas energéticas a ellos vinculados forman depósitos, dejan huellas precisas, se fijan, en una palabra, al organismo, y el sistema muscular es el lugar privilegiado para tales fijaciones. El músculo es al mismo tiempo soporte material y código binario (tonicidad creciente o decreciente) con los que se inscribe la historia del individuo” 4.
La arqueología del cuerpo permite descongelar ese patrón típico de comportamiento que establecido, estructurado y “congelado”, subsiste, se repite, se acumula y se deposita en capas estratificadas de la coraza. Dichas capas funcionan como patrones inconcientes de contención energética en la respiración, en la motilidad, en la expresividad y en la sexualidad. Estas actitudes corporales de retención funcionan idénticamente a la actitud psicológica del sujeto.
Sigmund Freud se preguntaba en sus escritos dónde está situado el inconciente, sin llegar a ninguna precisión topológica, quedando su teoría sobre el inconciente en un registro metafórico. W. Reich, a través de sus investigaciones (en el período que abarca 1933 a 1938), demuestra que el inconciente está en los músculos del organismo5. Para W. Reich existe una inteligencia orgánica donde la memoria intelectual estaría fijada en las células nerviosas y la memoria emocional estaría inscripta en el sistema y en la estructura muscular. Partiendo de las pesquisas de W. Reich sobre la coraza muscular, la creadora del masaje biodinámico Gerda Boyesen focalizó sus investigaciones con el estetoscopio sobre el psicoperistaltismo intestinal. En ellas demuestra la existencia de una coraza visceral, por lo que concluye que el inconciente emocional se aloja en el sistema endodérmico6.
A diferencia del dispositivo psicoanalítico, para la arqueología del cuerpo no basta hablar acerca de los sentimientos o de las sensaciones, sino que las mismas precisan ser experimentadas y expresadas. El trabajo bioenergético reichiano opera centrándose en el sistema nervioso vegetativo buscando integrar funcionalmente lo somato y lo psíquico, a través del desbloqueo y la armonización bioenergética.
Por medio de movimientos específicos (con una significación funcional e histórica), de una metodología ordenada (rigurosa pero no rígida) y siguiendo el desarrollo evolutivo del embrión en la dirección céfalo-caudal, se busca despertar en la memoria orgánica tisular, acontecimientos arcaicos, emociones pretéritas, ancladas en la profundidad del cuerpo energético.
Mediante la ejecución de los movimientos (emocionales-neuromusculares) el paciente entra en contacto con informaciones tanto a nivel somático (sensaciones, movimientos involuntarios, cambios en la respiración), como a nivel emocional (descargas emocionales) y mental (imágenes, ideas, asociaciones). El análisis de estas informaciones permite, con la ayuda del psicoterapeuta, el auto-conocimiento, la auto-expresión y la auto-posesión de los sentimientos, por parte del paciente.
Este proceso arqueológico implica la reactivación de la memoria muscular, a partir de la cual pueden manifestarse afectos reprimidos (angustia ligada, tristeza negada, bronca bloqueada, placer inhibido ... y miedo), así como también pueden emerger recuerdos olvidados. Por lo cual se favorece no sólo la posibilidad de abreacción emocional sino también de insights.
Podemos decir entonces que en la clínica bioenergética intervenimos en distintas dimensiones de la corporalidad: la del inconciente, la de las expresiones y gestos perceptibles, la de las actitudes corporales y comportamentales. La superficie de intervención es, por lo tanto, multidimensional, con tantas discontinuidades y pliegues como niveles y bloqueos existan. Al decir de G. Deleuze estos pliegues forman una “absoluta memoria” de fuerzas, en la medida en que la subjetivación (individual o colectiva) operaría siempre por plegamientos7.
De esta manera es que con un trabajo psicoterapéutico organizado, paulatino y sostenido, la arqueología del cuerpo permite examinar atentamente cada una de las capas de la coraza somática y de la coraza caracterial. El aporte de la cartografía deseante permite además, construir una intervención terapéutica en cada uno de los niveles implicados y entre las distintas dimensiones plegadas, a partir de la visualización y de la enunciación de los complejos movimientos deseantes de la persona.
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Este artículo escrito por un docente de la UDELAR,un querido docente en segundo año de la Facultad.Luis Gonçalves
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El estrés para algunos es el enemigo número uno del hombre moderno y afecta por
igual a todas as capas de la sociedade.El estrés plasma nuestra manera de vivir, marca las
pautas y el ritmo de nuestra vida. La vida hoy se há convertido en un proceso más duro y
menos natural. Vivimos en una época caracterizada por câmbios cada vez más rápidos y
profundos, y estamos sujetos a una serie de presiones mayores, más insistentes y más
ineludibles que en otras épocas, si pretendemos seguir el ritmo y competir, o simplesmente
sobrevivir. El estrés es una consecuencia de la adaptación de la persona a los cambios, tanto
de su psiquismo como de su cuerpo. No es en si mismo patológico, todo depende de su
intensidade y del grado de desorganización que pueda generar. Y uno de los principales
desafios consiste en establecer un equilíbrio entre un exceso y una carencia de estrés.El
tratamiento del estrés entraña una motivación por trabajar sobre nosotros y en los
acontecimientos y exigências que lo producen. Hoy tenemos una grand diversidad de
terapias contra el estrés y con técnicas más adecuadas a cada individuo.
¿ QUÉ COSA ES EL ESTRÉS?
El estrés es una respuesta del organismo humano ante situaciones que significan algo
importante para él y que poseen el carácter de amenaza, desafio o sobrecarga. Esas
situaciones son llamadas estresores o agentes estresantes. La respuesta de estrés se expresa
al nível psicológico, fisiológico y al nível bioquímico. La persona se esfuerza por adaptarse
a presiones tanto internas como externas y como la energia de adaptación es limitada, el
organismo puede ingresar en una fase de agotamiento y desorganización que puede ser el
terreno disponente a partir del cual se pueden generar todo tipo de manifestaciones
sintomáticas. Lo peor del estrés no es el sintoma en si mismo, sino a lo que puede dar lugar.
¿CUALES SON LAS CAUSAS DEL ESTRÉS?
Algunas de las causas que provocan estrés son:
. Excesivos câmbios
. Exceso de responsabilidaddes
. Mala alimentación
. Exceso de cafeína y nicotina
. Ruídos
. Baja autoestima
. Miedos
. Trabajo con exceso de demanda
. Contaminación ambiental
. Cambios de ritmos habituales
. Cambios geográficos rápidos
. Sobrecarga de trabajo en búsqueda de un rápido progreso
. Competitividad
. Cambio de estado civil
. Conflicto con la sexualidad
. Dificultades económicas
¿CUALES SON LOS SINTOMAS DEL ESTRÉS?
Las reaciones ante un exceso de estrés son muy amplias.Los síntomas más comunes son:
. Insomnio
. Cansancio
. Abuso del alcohol y del tabaco
. Abuso de medicamentos, tranqüilizantes
. Abuso de estimulantes (café, otros)
. Consumo de drogas: cannabis,cocaína, síntesis,heroína.
. Debilidad inmunológica
. Enfermidades cardiovasculares
. Trastornos digestivos
. Anorexia y bulimia
. Pérdida de concentración y de memória
. Bajo rendimiento laboral
. Agresividad
. Disfunciones sexuales.
¿COMO ENFRENTAR EL ESTRÉS?
Cada persona reacciona de un modo bien diferente a una misma situación. La
personalidad, la historia y el estado de ánimo del momento, son factores muy importantes
para la respuesta de estrés que cada sujeto da. Otra cuestión importante son las creencias
que se tengan acerca de las cosas.Una actitud positiva disminuye el índice de estrés, la
contraria, la aumenta. La angustia, el miedo, la depresión o el exceso de preocupación son
factores que hacen que la conducta dela persona hacia el estrés sea mayor. Para dominar el
estrés hay que empezar por prepararse, comprender qué es lo que nos afecta, y descubrir las actitudes y enfoques que debemos adoptar. Existe uma tendência a no considerar la importância de trabajar sobre nosotros y sobre la forma en que enfrentamos el estrés.
Cuando nos sentimos estresados o tensos, lo primero que tenemos que hacer es realizar un análisis sobre el origen del estrés. La tarea es identificar la situación que nos produce ese estado, el marco general de esa situación, se es laboral, familiar, etc.;si es una ‘presión’ que identificamos como procedente del exterior, obligaciones,exigencias parte de la vida; o si está dentro de nosotros mismos. Además, debemos recordar como son nuestras reacciones, con qué frecuencia nos sentimos afectados por algo,
o si nos ocurre permanentemente ante los acontecimientos cotidianos; si es acerca de una
situación o sobre las personas implicadas contra las que reaccionamos y en qué consiste
ésta. Todavia non sumamente reflexionar, mas también buscar las razones esenciales por
las cuales esas situaciones generan estrés. Además de examinar a fundo cada situación, será
conveniente hablar de nuestras experiências y sentimientos con otra persona, buscar apoyo
en psicoterapia, con la intención de que el profisional los ayude a analizar , a dar con las
causas de su estrés y cómo adaptar la manera de vivir.
La vida nos trae exigências que debemos cumplir, presiones que hemos de
suportar y realidades que hay que aceptar. No podemos hacer ni tener todas las cosas
que deseamos. Se impone la necesidad de trabajar la frustación frecuente de nuestros
deseos. Muchas veces pensando con pesar en lo que no hemos obtenido, nos olvidamos
de dísfrutar a plenitud lo que tenemos. Las cosas no siempre marcham por el camino que
deseamos. El deseo de amar, de ser socialmente útil, de conocer cosas, de hacer valer, de
lutar por nuestros princípios, de entender, devem ser satisfechos en cada uno de
nosotros.Cuando nuestros deseos non se realizan, la frustación frecuente nos lleva a la
irrritación. Algumas veces tenemos una tendencia desmedida a la perfección de otras
personas, incluso a la nuestra. Debemos lograr la armonia entre nuestras aspiraciones
más elevadas y las más elementales, entre los intereses familiaes y los personales, entre
los individuales y los sociales. Conviene revisar sistematicamente los deseos que
queremos materializar en nuestra vida y dar los pasos necesarios con el fin de obtener
los que no hemos conseguido; todavia, para esto es necesario priorizar las tendências
que resultan fundamentales en nuestro sistema de valores y escoger conscientemente,
y con plena libertad, cuando debamos supeditar la satisfación de un deseo a la de
outro. Debemos tomar decisiones entre dos o más alternativas, y admitir que toda elección
entraña un riesgo: el de equivocarmos. Una forma efectiva de tratar el estrés es utilizar
las situaciones que lo producen como oportunidades para perfeccionarmos,
especialmente para aprendermos e tomar conciencia de la realidad actual, vivir
nuestro presente, no estar concentrado en los problemas del futuro o del pasado.
www.revistarecrearte.net/IMG/pdf/R8_-_VII.A_-_El_estres_enemigo_del...">http://74.125.95.132/search?q=cache:RX6YC2dgzCMJ:www.revistarecrearte.net/IMG/pdf/R8_-_VII.A_-_El_estres_enemigo_del...
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Masajes Ayurvedicos
MASAJE AYURVÉDICO
Esta milenaria técnica Indú, relaja profundamente y equilibra el nivel energético del cuerpo. No está concebido sólo como un sistema médico sino como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud.
El masaje Ayurvédico, constituye uno de los importantes componentes del sistema holístico, que enseña al hombre que cualquier persona puede adquirir el conocimiento práctico de la autocuración. Equilibrando adecuadamente las energías del cuerpo, se pueden reducir los procesos de deterioro físico y las enfermedades. ¿Cómo podemos equilibrar esas energías?
A través de distintos caminos que están incluidos en este milenario sistema. Estos son: el yoga, las hierbas, la dieta, la purificación y el masaje.
El masaje Ayurvédico constituye uno de los importantes componentes de este sistema para lograr el equilibrio cuerpo-mente que tanto anhelamos.
El cuerpo nos manda constantemente señales que nosotros por la vida estresante que llevamos, no le prestamos la debida atención. Comienza con un síntoma (contractura) y continúa con algo más interno, intenso y profundo que llega a convertirse a largo tiempo, en enfermedad.
La clave aquí es hacer del masaje una experiencia enriquecedora en todos los sentidos.
Con el masaje, tomamos contacto con nuestras energías ganando conciencia corporal.
El Ayurveda sostiene que los dolores son provocados por una obstrucción del flujo de vayu(aire) a través de los vasos que transportan el vayu. Al frotar el cuerpo se genera calor, y este produce que los aires se expandan y se desplacen. La circulación de vayu a través de los vasos alivia las tensiones y reduce el dolor.
En la actualidad la mayoría de las personas viven con un alto nivel de stres, y eso permite que se acumulen toxinas. El mejor remedio, el más fácil y natural para esto es sin duda el masaje. Mediante las técnicas de fricción y amasado trabajamos sobre el sistema circulatorio, linfático, nervioso y sutil o energético, eliminando así la fatiga tanto mental como física y proporciona resistencia frente a la falta de armonía y a las enfermedades. El masaje estimula la producción de anticuerpos y fortalece los componentes vitales del cuerpo. Los aceites utilizados, otorgan fuerza a los nervios.
Existen puntos importantes de presión llamados marmas. Existen 107 en todo el cuerpo y tienen que ver con las uniones o puntos de encuentro de los músculos, vasos, ligamentos, huesos y articulaciones. Estas uniones constituyen el asiento de la fuerza vital o prana.
El masaje es inter-juego de energías entre dos cuerpos. Cuando damos o recibimos masajes, no sólo manipulamos músculos, piel y huesos, sino trabajamos también las energías, tanto físicas como mentales y se transmite desde quien da el masaje, hacia el cuerpo de quien lo recibe.
Muchas veces en una sesión, se eliminan los bloqueos energéticos y quien recibe el masaje experimenta cambios de mucho alivio y emocionales.
Los beneficios
El masaje ayurvédico ayuda a superar la fatiga física y el strés, proporciona un estado de relax y bienestar.
En la India se considera que el masaje es muy importante para mantenerse joven.
Previene los problemas relacionados con el sistema nervioso y aporta un reequilibrio psíquico.
Agudiza la vista y el oído, cura el insomnio, promueve el vigor físico y la vitalidad.
Facilita los procesos metabólicos, ayudando al cuerpo a asimilar los alimentos y a eliminar las toxinas.
El tratamiento completo del rostro es útil para aliviar dolores de cabeza, tortícolis y mareos, problemas visuales y dolor de muelas.
El masaje de pies tonifica los vasos sanguíneos y los músculos de la piernas fatigadas por excesos en el andar y también los causado por el sedentarismo.
¿Qué papel juegan los aceites?
Poseen un papel fundamental, se les denomina “vehiculares”, justamente porque actúan de vehículo en el cuerpo. Según la necesidad de paciente o dosha desequilibrado, se debería usar Vata, Pitta o Capa. El aceite tiene que estar a temperatura cuerpo (37º) Los aceites que se obtienen de semillas y vegetales cultivados orgánicamente son los más óptimos(aceite para masajes de Ayurvida para cada dosha)
Aceite Vata: preparado con ingredientes para otorgar tibieza, armonía, nutrición, humectación y tonicidad. Especial para sequedad, descamación, lastimaduras, arrugas, fineza, frialdad. Para quienes predomina Vata la persona disfruta de masajes con toques suaves, armónicos, brindando calor a una piel normalmente fría. Ellos gustan que se les hable con dulzura. El aceite que resta del masaje se puede dejar ya que esta piel lo necesita y se absorbe muy bien.
Aceite Pitta: preparado con ingredientes para otorgar calma, frescura, relajación y suavidad. Especial para sensibilidad, calor. Las personas Pitta disfrutan de un masaje firme, directo, con toques refrescantes. Ellos gustan de explicaciones lógicas y puntuales. El aceite que resta después del masaje puede dejarse ya que es como Vata, la diferencia es que el aceite para Pitta es refrescante.
Aceite Kapha: en esta piel encontraremos que se caracteriza por ser gruesa, suave, levemente oleosa, pero a veces experimenta falta de circulación sanguínea, pasividad, entonces se necesita una estimulación circulatoria. Este aceite se prepara con ingredientes que aporten estimulación, sea refrescante y astringente. Las personas Kapha se beneficia con masajes profundos, y estimulantes, pero con poca cantidad de aceite, aunque se retira perfectamente al ducharse.
¿Cómo se trabaja en el masaje?
Comenzamos el masaje por la espalda, asinsiento de la columna vertebral, que es el centro de las actividades neuromotoras del cuerpo.
La columna es la base de la juventud y el vigor, si se mantiene su forma correcta, esa persona tendrá una vida energética. El masaje de la columna y las manipulaciones con las vértebras, podrán aliviar y fortalecer nervios débiles y desórdenes psíquicos.
Cuando llegamos a la zona abdominal, es muy importante el lugar del ombligo. Según el Ayurveda, en esa zona convergen setenta y dos nervios sutiles o nadis. Los movimientos circulares allí hacen que se exciten varios ganglios linfáticos y que se facilite la circulación de los líquidos digestivos.
El masaje de la cabeza, representa el masaje total del cuerpo. Por ser ésta eñ centro del sistema nervioso, el masaje calma este sistema en su totalidad. Cuando se aplica el aceite en la cabeza del adulto, se absorbe a través de las raíces del cabello que, a su vez, se conectan con las fibras nerviosas que conducen directamente al cerebro. El aceite fortalece el cabello y elimina la sequedad que es responsable del cabello frágil y quebradizo, de la calvicie prematura y otros problemas del cuero cabelludo.(al lavar el cabello se retira perfectamente el aceite si dejar residuos). Si este masaje se aplica antes de acostarse, proporciona un sueño profundo.
El masaje de las sienes mejora la vista y la capacidad de concentración. También ayuda a centrarse.
Se combina con una serie de estiramientos de brazos y rotación de piernas y pies. Los brazos se estiran hacia atrás en posición sentados ayuda a enderezar la espalda y a abrir el pecho, sede de nuestras emociones. Esta combinación ayuda a lograr la flexibilidad del cuerpo y armonía del movimiento, además de obtener un beneficio relajante.
Al relajar el sistema nervioso, nuestro rostro se afloja y nuestra expresión se torna más dulce y armónica borrando las arrugas de las preocupaciones diarias, sintiendo que contactamos con una parte serena que nos invita a bajar los decibeles de nuestra vida agitada.
Procedimiento:
El aceite preferentemente tibio a 37º, que es temperatura corporal.
Untar el aceite en todo el cuerpo.
Se comienza desde arriba hasta abajo. Empezar por la cara(evitar aceite si se tiene piel grasa) con movimientos hacia arriba(aproximadamente 20 movimientos)
Seguir con la orejas. Aplicar movimientos vigorosos y cortos.
Se puede masajear el cuero cabelludo
Seguir por los hombros y el cuello. Recordar que los movimientos en el masaje son contrarios a la circulación, se sigue la dirección hacia el corazón. Usar los dedos y las palmas. Aporximadamente 20 movimientos, y seguir hasta el estómago.
El masaje en el estómago hacerlo siguiendo la dirección de la agujas del reloj.
Masajear los brazos con movimientos largos y utilizar un movimiento circular ligero en las articulaciones.
En las caderas y piernas usar movimientos largos usando palmas y dedos.
Luego masajear los pies y los tobillos
Auto-masaje
· Fortalece el sistema imunológico
· Eleva a seguridad de la auto-estima
· Aumenta la melatonina, armonía asociada a la vitalidad celular
“El masaje contribuye para a longevidad”
Jorge Berra, médico Argentino especializado en ayurveda
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Conocen estos masajes?Yo ni idea,lo vi en un afiche en una clínica y busque,aqui lo tienen.
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Si taty,y estan espectaculares!!!!
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MASAJES PARA MEJORAR EL SISTEMA HORMONAL
El sistema endocrino regula muchas funciones importantes del funcionamiento del cuerpo y la mente.
Regula las diferentes funciones metabólicas del organismo. Tanto a nivel celular, el transporte de sustancias, el equilibrio del cuerpo, crecimiento, secreciones, funciones sexuales.
La menopausia, andropausia, crecimiento, obesidad, ansiedad, sudoraciones, diabetes, estrés, depresión, se verán aliviados con estos masajes.
Algunos masajes ayudarán a mantener su funcionamiento de la mejor manera. Estos pueden hacerse por uno mismo o por otra persona.
Son muy fáciles de hacer y debe darse importancia a las zonas que presenten dolor, ya que todos los puntos a masajear no deben ser dolorosos, salvo que exista algún problema de salud.Por lo tanto, si existe dolor, algún problema puede estar sucediendo.
El primer masaje que puedes hacer es en las encías, masajeando encima y debajo de los labios. No masajear directamente las encías, sino en el rostro en la zona de las encías.
Esto se hace con las yemas de los dedos de las manos. Adicionalmente a estimular parte del sistema endocrino, este masaje por un minuto mas o menos, mejorará el sistema digestivo así como el fortalecimiento de las encías y dientes.
Estos masajes constituyen un buen tratamiento de salud natural que puedes hacer toda la vida. Varias veces al día.
Otra zona a masajear es en el borde interno de la mandíbula inferior, hundiendo las yemas de los dedos lo más posible haciendo movimientos circulares. En todos estos masajes no debe frotarse la piel sino dar masajes penetrantes.
Esto último estimulará todo el sistema hormonal en general y sentirás una gran energía luego de hacerlo. Para los bochornos de la menopausia es muy importante.
Asimismo, masajear encima del pubis, ubicar el borde del hueso, donde se desarrolla el vello púbico y hacer penetrar las yemas de los dedos. Si existe dolor, se debe prestar mayor atención e insistir con el masaje diariamente hasta que deje de doler.
Si el dolor no cede en cualquier parte del cuerpo que recomendamos los masajes, se debe consultar con su médico.
Los masajes debajo de la clavícula ayudarán a equilibrar el sistema endocrino mucho más, asimismo masajear entre las costillas, sintiendo el espacio entre estas nitidamente. Muy útil para el tratamiento de la diabetes.
Por último masajear debajo y detrás de las orejas así como todo el cráneo. El estrés, depresión, se verán disminuidos con el masaje craneal. Ubica las zonas o puntos de dolor. Pueden estar detras o sobre la orejas, en la parte posterior o encima del cráneo, tienes que ubicarlas.
Te sorprenderá la gran cantidad de dolores que puedes encontrar en partes que nunca haz explorado de tu cuerpo, cada dolor que elimines te aliviará o prevendrá de alguna enfermedad.
Puedes hacerlo mientras ves televisión, lees en la computadora, cuando vas en el bus, o esperas en la estación.
http://vidaok.com/masajes-mejorar-sistema-hormonal-hormonas-endocri...
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ESTOS MASAJES DEBEN SER SUPER PARA LA MENOPAUSEA DE LA MUJER QUE EN SI A ESE TIEMPO LE HACEN FALTA
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Masaje Reiki: Energía y Paz
La técnica Reiki es una terapia natural que ayuda a trasmitir energía para sanar nuestros sistemas emocionales, mentales y físicos. Es sencilla y según sus practicantes efectiva y poderosa. La forma mas popular de Reiki es la usada en masajes.
Durante el masaje Reiki, la masajista con sus manos ayuda a transmitir energía Ki. La energía Ki, es similar a la fuerza chi que es usada por los practicantes de artes marciales y tai chi, algunas personas dicen que es la misma. Según las filosofías de Oriente la fuerza Ki, es una energía de amor, es la fuerza del universo. La energía Ki Se transmite a través de tocar a otras personas durante el reiki.
Reiki es una técnica ancestral de curación y relajamiento. La técnica que proviene de filosofías y creencias budistas fue redescubierto en Japón por un misionero cristiano.
La aplicación de Reiki durante los masajes contribuye a obtener máximo relajamiento.
Algunos beneficios del Reiki:
1- Ayuda a aliviar dolores.
2- Ayuda a combatir la fatiga
3- Controla el estrés
4- En algunos casos ayuda a aliviar desordenes emocionales.
5- Los tratamientos Reiki ayudan al cuerpo a energizarse mental y físicamente. De acuerdo la técnica Reiki, esta ayuda a armonizar y balancear el cuerpo. Resultando en una sensación de bienestar general.
Durante el tratamiento, la masajista pone las manos sobre el cuerpo sin tocarlo. De esta manera la energía Reiki se transfiere. La sensación es de calma y paz.
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Masaje Reiki: Energía y Paz
La técnica Reiki es una terapia natural que ayuda a trasmitir energía para sanar nuestros sistemas emocionales, mentales y físicos. Es sencilla y según sus practicantes efectiva y poderosa. La forma mas popular de Reiki es la usada en masajes.
Durante el masaje Reiki, la masajista con sus manos ayuda a transmitir energía Ki. La energía Ki, es similar a la fuerza chi que es usada por los practicantes de artes marciales y tai chi, algunas personas dicen que es la misma. Según las filosofías de Oriente la fuerza Ki, es una energía de amor, es la fuerza del universo. La energía Ki Se transmite a través de tocar a otras personas durante el reiki.
Reiki es una técnica ancestral de curación y relajamiento. La técnica que proviene de filosofías y creencias budistas fue redescubierto en Japón por un misionero cristiano.
La aplicación de Reiki durante los masajes contribuye a obtener máximo relajamiento.
Algunos beneficios del Reiki:
1- Ayuda a aliviar dolores.
2- Ayuda a combatir la fatiga
3- Controla el estrés
4- En algunos casos ayuda a aliviar desordenes emocionales.
5- Los tratamientos Reiki ayudan al cuerpo a energizarse mental y físicamente. De acuerdo la técnica Reiki, esta ayuda a armonizar y balancear el cuerpo. Resultando en una sensación de bienestar general.
Durante el tratamiento, la masajista pone las manos sobre el cuerpo sin tocarlo. De esta manera la energía Reiki se transfiere. La sensación es de calma y paz.
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