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BENEFICIOS DE LA RISA...CUÉNTANOS EL ÚLTIMO CHISTE...O LO QUE SEA...
Numerosas investigaciones avalan que reírse a carcajadas es bueno para la salud. El psiquiatra estadounidense William Fry, que ha dedicado más de 30 años al estudio de las propiedades terapéuticas del humor, está convencido de que la risa tiene múltiples beneficios. Según sus investigaciones, cinco minutos de risa equivalen a 45 minutos de ejercicio ligero. Además, reír libera endorfinas (conocidas como las hormonas de la felicidad) lo que provoca sensación de euforia y felicidad; ayuda a la circulación de la sangre, elimina toxinas, potencia el sistema inmunológico… en fin, que no hay nada mejor para la salud que troncharse de risa unas cuantas veces al día. ¡No hay terapia más económica, sencilla y divertida que reírse sin parar!
La mayoría de los expertos dedicados al estudio del impacto que la risa produce en nuestro organismo coinciden en señalar los siguientes beneficios de la risa para el cuerpo humano:
Ayuda a la relajación, ya que al reír se segregan sustancias como la serotonina, que tiene poderes calmantes. Se dice que un minuto de risa diario equivale a 45 minutos de relajación
Permite la liberación de inhibiciones
Fortalece el corazón
Desarrolla una actitud positiva ante al vida
Facilita la digestión al hacer vibrar el hígado mediante un masaje imposible de proporcionar de otra manera
Masajea el vientre y las vías digestivas
Evita el estreñimiento
Acelera el metabolismo basal y tonifica los músculos del rostro
Las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio
Mejora la respiración, ya que crea un movimiento diafragmático que hace que los pulmones muevan 12 litros de aire, en vez de los seis habituales
Cura problemas como la depresión, la angustia y la falta de autoestima
Ayuda a quemar calorías
Facilita la digestión al hacer vibrar el hígado, se evita el estreñimiento, mejora la eliminación de la bilis y se estimula el bazo.
Baja la hipertensión aumentando el riego sanguíneo, ya que se relajan los músculos lisos de las arterias con lo que se reduce la presión arterial y se tonifican los músculos que hay en el rostro, porque una carcajada continuada activa casi la totalidad de ellos
Potencia la creatividad y la imaginación, ya que cuando uno se ríe segrega más adrenalina
“La risa se utiliza en muchos lugares del mundo como medicina para algunos males del cuerpo y del alma. En Europa Central y América muchos hospitales tienen en sus plantillas grupos de payasos. En la India existen incluso templos sagrados donde se practica la risa, ya que es considerada una técnica de meditación en sí misma”.
La mayoría de los expertos dedicados al estudio del impacto que la risa produce en nuestro organismo coinciden en señalar los siguientes beneficios de la risa para el cuerpo humano:
Ayuda a la relajación, ya que al reír se segregan sustancias como la serotonina, que tiene poderes calmantes. Se dice que un minuto de risa diario equivale a 45 minutos de relajación
Permite la liberación de inhibiciones
Fortalece el corazón
Desarrolla una actitud positiva ante al vida
Facilita la digestión al hacer vibrar el hígado mediante un masaje imposible de proporcionar de otra manera
Masajea el vientre y las vías digestivas
Evita el estreñimiento
Acelera el metabolismo basal y tonifica los músculos del rostro
Las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio
Mejora la respiración, ya que crea un movimiento diafragmático que hace que los pulmones muevan 12 litros de aire, en vez de los seis habituales
Cura problemas como la depresión, la angustia y la falta de autoestima
Ayuda a quemar calorías
Facilita la digestión al hacer vibrar el hígado, se evita el estreñimiento, mejora la eliminación de la bilis y se estimula el bazo.
Baja la hipertensión aumentando el riego sanguíneo, ya que se relajan los músculos lisos de las arterias con lo que se reduce la presión arterial y se tonifican los músculos que hay en el rostro, porque una carcajada continuada activa casi la totalidad de ellos
Potencia la creatividad y la imaginación, ya que cuando uno se ríe segrega más adrenalina
“La risa se utiliza en muchos lugares del mundo como medicina para algunos males del cuerpo y del alma. En Europa Central y América muchos hospitales tienen en sus plantillas grupos de payasos. En la India existen incluso templos sagrados donde se practica la risa, ya que es considerada una técnica de meditación en sí misma”.
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POR QUÉ LAS MUJERES VALEN MÁS QUE LOS HOMBRES?
En términos económicos se debe a estas sencillas razones:
Valor económico de la Mujer:
1. Tiene 2 glándulas mamarias que producen 2 litros de leche: (1.80 €, c/litro son 2.60€)
2. Tiene 2 jamones de piernas (100€ c/u son 200.00€)
3. Tiene pechuga: (5.00€)
Total: 207.60€
Valor económico del Hombre:
1. Tiene 1 banana (0.30€)
2. Tiene 2 huevos (0.20€ c/u= 0.40€)
3. Tiene 2 glándulas mamarias que no producen nada (0.00€)
Total: 0.70€.
Además el hombre produce pérdidas, porque sus huevos no se comen, su pajarito no canta... y con el tiempo.... la banana se echa a perder!!!!! ja ja ja
Un beso para todos los hombres maravillosos que están en esta comunidad!!!!
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